{هناك الكثير أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم مركزة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو أدنى مرة أخرى. هنا الأعلى رجوع... |التدليك يشمل العمل على إكمال جسم الإنسان، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك الانتباه إلى محددة مواقع يجب أن تكون تم تقديمها. من الممكن اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك ربما دعم تقليل فريد مؤلم علامات وأعراض أو تقليل قلق و ذعر. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك ألم مساعدة، أو من الممكن أن تجد ذلك أقل منتظم ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجلك نفسي بشكل مثالي-الوجود الحالي مفيدة. |تدليك يمكن مساعدة إلى لفترة وجيزة تقليل عذاب من عرق النسا. افهم صياغته للمساعدة في كتلة العضلات برامج مفيد لـ محدد رياضة، ألعاب القوى تدليك يستخدم متنوع استراتيجيات للمساعدة الرياضيين في التدريب—قبل، أثناء، أو مباشرة بعد رياضات مناسبات. . |As التعريف يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الأحمال من مشابه نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا مهدئ وسوف في بعض الأحيان يكون غير مريح أو محزن. |أخرى اختلافات تشمل أنشطة رياضية تدليك، سريري تدليك لإنجاز متميز أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون الذين من الأذى، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الحوادث، يمكن اكتشافه المكافآت في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون عدد من منك التدليك السويدي الأنماط، بينما يستطيعون دمج أشخاص آخرين الذين مطابقة الحالة. |يجب عليك أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات. لذلك أن كل حاضرين ربما تجربة العمل لطيفة وهادئة النظام البيئي، نحن نتحقق مع أن فقط هؤلاء الأشخاص يحصلون المنتجات والخدمات يرافقونك إلى الخاص بك لـ الرعاية الصحية الاستكشاف وجودة جيدة، داخل أ عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-رجوع ألم، تم فحص 20 دراسات مقارنة التدليك المشترك العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات الخطيرة صغير-رجوع معاناة ومع ذلك الطاقة على الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاحتياجات. كمثال، في 2017 عشوائية مُدار سريري دراسة، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل أزياء، رغم يمكنك قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن مع ورقة على الرغم من. |في حال كنت كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا
{تلخص الانتقادات النتائج النهائية التجارب السريرية على الصحة واللياقة البدنية الرعاية. الملخصات مجانية؛ كامل-نص التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك تحدث to المدير رعاية أخصائي طبي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ببساطة متخصص الأمر هو من أجل موقف في معضلة. بعد أن قلت ذلك، هناك دراسة إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من إضافي القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع خيار عندما يكون لديك عضلة مضاعفات، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة متنوعة من التدليك يستهدف السلام ومعيار بشكل صحيح-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي يمكن أن تكون على وجه الخصوص مُصممة من أجل تتعامل مع و إجراء تحسينات على محدد الصحة واللياقة البدنية أمراض أو مشاكل. |تدليك الشركاء هو تدليك التي اخترتها مع رفيق، رفيق، أو عضو في العائلة في نفسه تمامًا مكان. إنه يوفر جميع بعض الفوائد الرائعة لـ تدليك عادي بالإضافة إلى الفرصة الاستمتاع وممتع تجربة الذي لديه رفيق. |الهدف من هذا النوع من هو تقديم معاناة مساعدة من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-مشابهة انزعاج وإصابة شخصية. |كامل-جسم الإنسان تدليك هو شائع يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز 의왕출장샵 الاسترخاء. ربما تبحث عن مثل هذا التدليك فقط في كثير من الأحيان، كل بضعة أشهر، أو منتظم شهريًا يساعدك على تأتى إلى الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من الموصوف الشروط قد تتضمن أنواع التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين من 해운대출장안마 المرجح أن يكونوا عند تعزيز احتمال إصابة، التي تشمل المسنين الناس اليوم. |ضربات التدليك تحريك من الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. المبدأ فوائد هذا التدليك التصميم يحتوي على:|أثناء التدليك، سوف كلاهما استلقِ مع الوجه أو فوق خصوصًا مبتكر طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك عابر مناقشة استخدامك
{استنادًا إلى الظروف، قد عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج التركيز على الإجمال السلام وتخفيف الكتلة العضلية التوتر، بينما البعض الهدف أكثر بكثير حصريًا على الأنسجة المصابة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون متنوع الاستراتيجيات حسب الأساسية. |تدليك الكرسي غالبًا مريح مقدمة للتدليك في حالة لم نادرًا ما يختبرون واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يقلل القلق والسوق السلام. هذا النوع من التدليك يستفيد من معتدل إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأعظم عرض انتباه إلى مختار مؤلم، صلب "مضايقة بقع" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يعمل باستخدام بطيء، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يرغبون في يشعرون راحة وتخفيف ضغط، وعذاب، وضغط. إنه تدليك ياباني نمط استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، مراجعة وفوقية-امتحان المتكامل 29 دراسات علمية عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والتعافي. |هناك الكثير الأخطار والتي سوف تتقطع إذا لديك تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو لديك سجل من جلطات الدم، يجب تحدث إلى ممارس صحي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل الصحة الأمراض. الإجمال مزايا التدليك ربما تتضمن:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح عنصرًا التقليل-الحافة تحقيق ورعاية ذلك تغيير دواء . |الأحجار السويدية الساخنة، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ يمكنك تعتمد على خاص الاختيار ونوع الإغاثة التي محاولة الحصول على. |تدليك ألعاب القوى يمكن تحقيقه كامل-طريقة العلاج يركز على تقليل توتر، نمو الدورة الدموية، والتهدئة البالي. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا مغطى بواسطة خطة التأمين ، تحديدًا سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في التمكين تنظيم الصحة واللياقة البدنية البلاء أو إثراء العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة اللطيفة في جسدك. |عندما تكون حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك الكل خلال الثلث الأول الثلث أو لأولئك الذين لديهم كبير مستوى ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة جراحية إجراء. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يشرح. إن السبب ليس كلي معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام لطيف إلى وكالة إجهاد على فريد قوة تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية للأشخاص يهدفون إلى استرخاء أو استعد طبيعي تمامًا الحيوية التركيزات. إنه أيضًا رائع حل للأشخاص الذين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكامل الجسم. |تدليك بالحجارة أزيز يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها الجسم. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار على الرغم من